毎日忙しくて時間ないけど
・美味しくて
・健康的で
そしてもちろん
・手軽な
食卓を望んでいる家族にとって
Fit Dishは今、注目の
宅食おかずサービス！
しかししかし
実際は
・どんなメニューあるの？
・本当においしいの？
・こどもにはどんなメニュー？
・時間があわない時でも何とかなるメニューあるの？
・メニュー注文は簡単にできるの？
そんな疑問が気になって
おいそれと注文には
踏み切れない！
ですよね
まかせてください！
我が家では
（私・妻・子供２人（大学生・高校生）
・１回目を１０パック＋３パック注文し
その内容に大変満足！で
・２回目も１０パックで注文しちゃった
「ヘビーユーザー」への道
まっしぐら家族です <(｀^´)>
この記事では
我が家のFit Dish経験を中心に
公式サイトや口コミだけでは
わからない
・実食レビュー
・レンチン時の注意事項
・冷蔵パウチの扱い方
・注文方法のポイント
などなど
Fit Dishを
経験者ならではの
痒いところにも手が届く
リアルな情報だけをまとめました
この記事を読むと
Fit Dishメニューに対する
「？」が「！」になり
読み進めるうちに
あれ？おなかが空いた～ となり
そして
すぐに注文したくなるコト
請け合いです～！
この記事の内容
✓まずはチェック！ Fit Dishのメニュー構成とラインナップ概要
✓実際に食べてみた！ 我が家に届いたFit Dishのリアル
✓我が家以外の事も考えて味とボリュームをリアル評価してみました
✓アフターフォローもバッチリ！商品評価➡次回反映システム
✓Fit Dishのメニューは「時短×健康×家庭の味」で無理なく続けられる
大阪ガスクッキングスクール 監修
宅食 Fit Dish！
✓70種類以上のメニューから
自動セレクト
✓冷蔵パウチで1週間分まとめて
スッキリ収納
✓調理器具いらずのレンチンで
後片づけも楽ちん
公式サイト限定の割引やキャンペーンを見つけたらラッキー！
早めに試して、オトクに始めちゃいましょう！
まずはチェック！ Fit Dishのメニュー構成とラインナップ概要
家族で食事中の‟あるある”「イラッと会話」を解決するメニュー構成
家族全員分の食事をなんとか作った～！
時の‟あるある”「イラっと会話」
例えば、
「よし！
今日は腕によりをかけて
手作りハンバーグを作ったぞー」という
親に対し
「え～私は今日はあっさりした和食がよかったのに～」
なーーんて
親の苦労をわかろうとしない
子供の自由奔放発言！
そうかと思えば
「え、もうないの？
もう一品何か欲しい～」
なーーんて声も聞こえてきたりして
😠じゃ、あんたが作りなさいよ！！ イラーッ😠
と、思わず毒づいてしまう
そんな経験ありませんか！？（」いやはや）
Fit Dishはそのあたりの
家族あるある問題を解決！
・和食・洋食・中華のおかずを
70種類以上ご用意
コッテリ系からあっさり系まで対応！
・主菜と副菜の組み合わせで
メイン以外の「もう一品」にも対応！
さらに、おかずを監修しているのは
大正時代から続く
大阪ガスクッキングスクールの管理栄養士！
栄養面はもちろんの事
毎日食べたくなる飽きのこない
おししさの家庭料理にこだわっています！
下記、代表的なメニューです!
画像はFit Dish公式ページから流用
実際に食べてみた！ 我が家に届いたFit Dishのリアル
Fit Dishが家についたよ！
初回があまりに家族に好評だったため
２回目モ10パックコースを注文した
我が家族！
ピンポーン！
で到着したのは？
冷蔵パウチ10パック
が入った箱は
片手に収まる位コンパクト！
で軽い！
で、期待に胸を膨らませて
中身を確認すると。。
エントリーNO1
あぐー豚ハンバーグ（主菜）×２パック
・エネルギー：193kcal
・タンパク質：9.5g
・賞味期限 ：約1か月半
エントリーNO2
さばの塩焼き （主菜）×２パック
・エネルギー：120kcal
・タンパク質：21.4g
・賞味期限 ：約1か月
エントリーNO3
牛すじのの煮込み（主菜）×２パック
・エネルギー：228kcal
・タンパク質：12.2g
・賞味期限 ：約1か月
エントリーNO4
鶏肝の甘辛煮（絵（副菜）×1パック
・エネルギー：115kcal
・タンパク質：13.1g
・賞味期限 ：約1か月
エントリーNO5
根菜のグラッセ（副菜）×1パック
・エネルギー：119kcal
・タンパク質： 1.2g
・賞味期限 ：約3か月
エントリーNO６
白菜の中華風甘酢和え（副菜）×1パック
・エネルギー：138kcal
・タンパク質：1.1g
・賞味期限 ：約2か月
エントリーNO６
さといもの煮物（副菜）×1パック
・エネルギー：115kcal
・タンパク質：2.6g
・賞味期限 ：約6か月
我が家の使い方パターン紹介します
私・妻・子供２人（大学生・高校生）
の我が家は
食事時間がバラバラ！
なので
Fit Dishの使い方も
バラエティに富んでまして。。。
家族が揃う夜は豪勢にFit Dish祭り！
・あぐー豚ハンバーグ
・さばの塩焼き
（共に写真中央）
をメインおかずとしてシェアしながら
・根菜のグラッセ
・さといもの煮物
（共に写真奥）
をサブおかずとして起用！
夜遅めの仕事帰りは ひとり時間差Fit Dish！
鶏肝の甘辛煮＋さといもの煮物＋根菜のグラッセ
の３種盛を
ビールのアテにして
お疲れさま～！
時間がない朝はライドオン FitDIshで丼仕様
ごはんに牛すじ煮込みを乗せただけの
スピードスタミナ丼で
栄養チャージしていざ出勤！
この様に
我が家では
家族が揃う時 ➡Fit Dish祭り！
遅い時間のご飯➡ひとり時間差Fit Dish！
手短に栄養補給➡ライドオン Fit DIsh!
その時の状況に合わせて
Fit DIshを変幻自在に活用する
これが
我が家のFit DIsh活用術なのでした
調理はレンチンでアツアツ！レンチンいらずのメニュも！
Fit Dishのメニューは
レンチンするだけなので
ほんの2～３分で
出来立てのアツアツメニューが
楽しめます～
特に
レンチンでアツアツ！にして
ぜひすぐに食べてほしいメニューは
・あぐー豚のハンバーグ
・鶏と野菜の黒酢あん
どちらも
ソースがジュルジュル
お肉と絡ませてお召しあがりください！
一方 レンチンなしで
そのままでも食べられるメニューもあります
そのまま食べた方がおいしい！
と思わせるメニューは
・根菜のグラッセ
・さといもの煮物
パウチから出して
そのまま、やさしい味を堪能ください！
そんなこんなで 我が家のベスト３発表！
３位 牛すじの煮込み（主菜）
妻
昆布ベースの出汁が染み込んでいて美味
牛すじとこんにゃくの相性も◎
娘
牛すじがゴロゴロ入っていて食べ応え満点
息子
少し小腹がすいた時にガツンとおなかに収まる感じ
２位 さばの塩焼き（主菜）
妻
肉厚のさばでジューシーな魚の旨味を堪能できた！
塩味が程よくプロの味つけという感じ
娘
コンビニの魚パウチシリーズでは絶対にない味
息子
骨がないので食べやすい！
１位 💕鶏肝の甘辛煮（副菜）💕
私
これは 宅食とは思えない完成度。
はっきり言って居酒屋クラス
扱いにくい鶏肝を醤油ベースのタレで丁寧に煮込んだ味
日本酒もビールでも、どのお酒にも相性抜群！
妻
タレがコッテリしすぎず、鶏肝との相性が抜群
娘
口に入れた瞬間、鶏肝の旨味が口に広がる！
息子
１パックを４人で分けるとあっという間になくなる。おかわりほしい～
我が家以外の事も考えてFit Dish活用法を考えてみました！
あんたの家族はもういいのよ
私の家族にあうか！？はどうなのよ！
というそこのお父さん・お母さん
いろんな家族の食事シーンに
どの様にFit Dishを合わせるか？
考えてみました
小さい子供様がいるご家庭は、魚メニューがおすすめ！
Fit Dishはどのメニューも
マイルドな万人受けする味つけ
激辛！とかほろにが～い
という様な味は
ほとんどありません
なので
好き嫌いの多い小さなお子様でも
無理なく食べてもらう事ができます
我が家が食したメニューの中で
特に、オススメなのは
魚メニュー
・さばの塩焼き
・赤魚の煮つけ
は、身がしっかりしている上に
骨抜きをしているので
例えば、こども用に
ごはんと和えれば
喜んで食べてくれるのでは
と思います！
さばの塩焼きの身をごはんと和えた、「さば和えごはん」
育ちざかりの子供には時間をかけずにボリュームアップを！
子供も
小学校高学年以上はホントによく食べる！
それに対し
Fit Dishは、標準的なボリュームなので
育ちざかりの子供には
少し足りないかもしれません！
そんな時は
「超簡単に」「わかりやすく」
ボリュームアップするのはいかがですか！？
我が家では
あぐー豚ハンバーグに
目玉焼きをライドオンして・・
目玉焼き ON あぐー豚ハンバーグ
また、超裏技として
レンチンなしの副菜を
そのままごはんに乗せて
即席丼を作る事もできます～
大豆もやしのキムチ風（副菜メニュー）をごはんに乗せて
どちらも調理時間は５分足らず！
Fit Dishは、味つけがマイルドなので
プラスオンの具材を足しても
普通においしい！ですよ！
栄養バランス タンパク質の野菜のバランスは
鶏と野菜の黒酢あん 14.2g
話の落ちとして、上の２つを組み合わせて食べれば問題ない、という結論
バラバラな食事時間でも対応できる自由度
第一回目ノメニューから
おかずは何も作らず Fit Dish祭り！➡主菜・副菜ふんだんに
ひとり時間差 ちょいとFit Dish ➡魚系＋副菜フル活用
ごはん パンにライドオンFit Dish ➡ごはんやパンにのせて、たまごをかけて
ちょい足し・味変で飽きずに続ける工夫
・実際につくったメニューから
白菜の中華風雨図会え＋豚肉
・フィットｆディッシュ 味変メニューから
冷蔵パウチの便利さと収納性をチェック
アフターフォローもバッチリ！メニュー注文➡次回反映システム
Iおまかせ診断で自動セレクトされる仕組み
定期便の注文時に
Fit Dish独自開発の
「AIおまかせ診断」に解答すると
その診断結果をベースに
約70種類のラインナップから
Fit Dishがセレクトしたおかずが届けられます
診断時間はたったの約２分！
我が家の注文を再現すると・・
①宅食を食べる人数を入力
我が家は4人家族
こどもは大・高校生ななので
「大人3人以上」を入力ですね
②Fit Dishを使用する目的を入力
我が家の切実なる
願い、それは
「おかずをもう1品増やしたい！」
③アレルギー食材があれば入力
え、そんな事まで
聞いてくれるの～
我が家の家族は
アレルギーなし！なので
「特にない」を入力
④苦手な食材あれば入力
苦手なものも
聞いてくれるなんて
配慮が行き届いてるね～
しかし、我が家は
これも特にないので
「特にない」を入力
⑤主菜についてのリクエストを入力
最初は
Fit Dish
大阪ガスクッキングスクール
のお手並み拝見といこう！
「おかかせ」で！
⑥リクエストしたい料理のジャンルを入力
我が家は
どちらかと言えば
和食好きなので
「和食」を入力
⑦リクエストしたい食材を入力
和食といえは
迷わず「魚」でしょ！
⑧Fit Dishからおすすめ料理のセレクトの提案
どれも美味しそう！！
というか
今すぐ食べたい！
⑨Fit Dishからおすすめパック数の呈示
いや～15パックにしたい
ところなんですが
最初なので
とりあえず
10パックコースから始めよう！
という事で
下の内容は変更しました
この様な流れで
無事に我が家のメニュー注文は
終了したのでした
めでたし、めでたし
メニュー評価➡次回注文へのシステムとは？
Fit Dishでは
一度オーダーした商品は
必ず、評価を聞いて
次回の注文に活かすシステムをとっています
注文時以降
Fit Dishマイページを開くと
商品評価ページがありまして
例えば
最初に我が家が注文した
「ほぐし蒸し鶏の梅だれ」
の評価シートはこんな感じ
大変美味しゅうございましたので
今後も届けてほしい旨
お伝えいたしました！
メニューがさらに好きなる！アレンジメニューの提案も！
さらにさらに
Fit Dishでは
一度注文したメニューは
アレンジメニューも提案しています
これも、Fit Dishマイページから
「ほぐし蒸し鶏の梅だれ」を例にとると
下の様なアレンジ２メニューが登場します
最初のオーダーでは
余裕なくて
レンチンしてすぐにパクついてた
我が家でも
次回以降は
腕によりをかけて
アレンジメニューに
挑戦してみよう！
と思ってます～
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