シェフの無添つくりおき実食レビュー

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シェフの無添つくりを頼もうか？と悩んでいるみなさん

いざ頼んだらどんなメニューが届くの？」
どこまで無添加なの？
「自分の好みに合うのかな？」
「ボリュームは？」

HPを見てもいまひとつピンとこない人も多いと思います

実際に口コミ記事を見ても

「手作りで家庭的な味」
「無添加で安心」

といった良い評価がある一方で

「味がうすい」
「価格が割高に感じる」
「ボリューム感不足」

といった声もあります

そこでこの記事では我が家族（私・妻・大学生息子・高校生娘）が実際に注文した
「食卓サポートプラン」
の利用体験をリアルに解説します

「味」「無添加へのこだわり」「価格」「使い勝手」などの要素を
「見たまま」「感じたまま」書くので

この記事を読んでもらえれば
どんな食事が届くのかが具体的にイメージでき
自分に合うかどうかを判断してもらえる
と思います

もし、この記事を読んで　一度注文しようかな、という気になったら
初回限定の割引プランもあるので公式HPをチェックしてみてくださいね

シェフの無添つくりおき　公式HPはこちら

「シェフの無添つくりおき」の注文コースは？
1. 「食卓サポートプラン」「食卓おまかせプラン」の内容と価格は？
　リアル食レポート　食卓サポートプラン　
無添加だからこそ「気になる点」・「満足できる点」を整理
1. 無添加だからこそ気になってしまう点についてレポート
2. 無添加だからこそ満足できる点
メニューは選べる？　仕組みを解説
1. オーダーできるプランは？
2. 申し込み・キャンセルの仕組み
「シェフの無添つくりおき」のメニューはあなたに合う？向き不向きを解説
1. おすすめできる人
2. おすすめできない人
まとめ：シェフの無添つくりおき　メニューの結論
1. 一番のセールスポイントは
2. 注文する時に迷った時の判断基準

「シェフの無添つくりおき」の注文コースは？

　シェフの無添加つくりおき　HPより

シェフの無添つくりおきには２つの注文コースがあります
その内容を簡単に紹介します

「食卓サポートプラン」「食卓おまかせプラン」の内容と価格は？

シェフの無添つくりおきHPから流用

↓通常プラン

プラン名	内容	準備数量	価格（税込）	送料	料金合計（税込）
食卓サポートプラン	主菜2種＋副菜3種	３人前×２食分	5,173円	990円	6,163円
食卓おまかせプラン	主菜3種＋副菜6種	4人前×3食分	13,607円	990円	14,597円

↓初回限定割引プラン（2026年　6月15日現在）

プラン名	内容	準備数量	初回（税込）	初回送料	料金合計（税込）
食卓サポートプラン	主菜2種＋副菜3種	３人前×２食分	３,799円	0円	3,799円
食卓おまかせプラン	主菜3種＋副菜6種	4人前×3食分	9,980円	0円	9,980円

初回は商品価格割引＋送料無料なので結構気軽に注文できると思います
割引内容は時期によって変わるので詳しくは下記のHPから検索ください

シェフの無添つくりおき　公式HPはこちら

　リアル食レポート　食卓サポートプラン　

今回、我が家は試しに　食卓サポートプランを注文
家に宅配が着いてから食べるまでの詳細をレポートします！

商品が到着する前の日に「スターターキット」が郵送されました

３冊の冊子が入ってました

コンセプトブック＝シェフの無添つくりおきに込めた思いやこだわり
ルールブツク＝利用方法や定期便のルールをマトメタガイド
添加物辞典＝食材や調味料に含まれる添加物についてわかりやすく解説

シェフの無添つくりおきのこだわりが伝わる内容でした

我が家に到着から冷蔵庫に保管まで

↓いざ、パッキンが到着

↓サイズが想像より大きくそのままでは冷蔵庫に入らないですね

↓「そこで、中身を取り出して献立メニューをチェック！

下がメニュー名（あとで実食レポートあります）

主菜/副菜	メニュー
主菜	きのこたっぷり赤魚の蒸し焼き
主菜	鶏肉の甘たれ唐揚げ
副菜	さつまいもとツナのサラダ
副菜	ごぼうとひき肉の韓国風炒め
副菜	ちくわとピーマンの卵チャンプル
ついデリ	オリジナルレトルトカレー

↓冷蔵庫の冷蔵スペースに入れました

さあ、いよいよ実食です

主菜：きのこたっぷり赤魚の蒸し焼き

↓600Wで２分レンチン↓

↑きのこたっぷり赤魚の蒸し焼き=家族４人の総合得点　95点/100点
　
　手作り感＝◎　　旨味＝◎　後味＝〇　　ボリューム＝◎
　
　赤魚のボリュー感が厚さ１ｃｍくらい×５切れ位あり、食べ応え十分でした
　ぶなしめじ、えのきたけ、人参は細かく刻んであります
　有塩バターのコクがアクセントになっていました

熱量　 139kcal
タンパク質 16.6g
脂質　　 5.9g
炭水か物 5.3g
食塩相当量 1.1g

主菜：鶏肉の甘たれ唐揚げ

↓600Wで２分レンチン↓

↑鶏肉の甘たれ唐揚げ=家族４人の総合得点　70点/100点

手作り感＝△　　旨味＝◎　後味＝△　　ボリューム＝◎

写真の通り、大き目の唐揚げが約８個あり、ボリューム満点でした
生姜とおろしにんにくの風味がアクセントになっていてごはんが進む味です
意外と塩味がきつく、手作り感はあまりしませんでした
ビールのおつまみとしてはピッタリですが。。

熱量　 213kcal
タンパク質 9.4g
脂質　　 10.4g
炭水か物 18.0g
食塩相当量 1.8g

副菜：さつまいもとツナのサラダ

↓そのままお皿に移すだけ↓

↑さつまいもとツナのサラダ=家族４人の総合得点　80点/100点

手作り感＝◎　　旨味＝〇　後味＝〇　　ボリューム＝〇

さつまいもとツナの組み合わせのマッチングが絶妙。
マヨネースを使用していますが、しつこさは全くないです
シンプルな塩味の中にさつまいもの自然な甘さを感じる事ができます

熱量　 200kcal
タンパク質 5.6g
脂質　　 11.2g
炭水か物 20.4g
食塩相当量 1.5g

副菜：ごぼうとひき肉の韓国風炒め

↓600Wで２分レンチン↓

↑ごぼうとひき肉の韓国風炒め=家族４人の総合得点　６0点/100点

手作り感＝△　旨味＝〇　後味＝△　ボリューム＝△

ごぼうの主張はかなり強め、ひき肉や人参の存在感はあまり感じませんてした
コチュジャンがよく効いた韓国風の味付けですが、、若干塩辛いかも。
家庭の味というより、お酒のつまみという感じでした

熱量　 207kcal
タンパク質 9.5g
脂質　　 11.5g
炭水か物 18.6g
食塩相当量 1.2g

副菜：ちくわとピーマンの卵チャンプル

↓600Wで２分レンチン↓

ちくわとピーマンの卵チャンプル=家族４人の総合得点　８0点/100点

手作り感＝◎　　旨味＝◎　後味＝〇　　ボリューム＝〇

ちくわと卵が相性よく絡み、細かく刻んだピーマンが味のアクセントになっています
和風のやさしい味つけの中にごま油の香ばしさが感じられ
飽きのこないバランスのとれた味わいに仕上がっています

熱量　 171kcal
タンパク質 15.7g
脂質　　 7.9g
炭水か物 9.6g
食塩相当量 2.4g

ついデリ：オリジナルレトルトカレー

「ついデリ」とは、食卓サポートコースのオプションで頼む事ができるメニュー
ダンボールの空きスペースに入って送られてきます
別に注文マストではないですが、
「ラッコはねるとき手をつなぐ」というタイトルにつられて、ついついを注文してしまいました
料金は税込800円でした

↑オリジナルカレー=家族４人の総合得点　95点/100点

手作り感＝◎　　旨味＝◎　後味＝〇　ボリューム＝〇

このカレーは、今まで食べてきたレトルトカレーの中で断トツに一番おいしかったです
ココナッツミルクの自然な甘み
じゃがいも、人参、トマトなどの凝縮した旨味
が感じられてとてもレトルトとは思えない味わい深さでした！

熱量　 100.3kcal
タンパク質 1.8g
脂質　　 4.3g
炭水か物 15.6g
食塩相当量 0.83g

無添加だからこそ「気になる点」・「満足できる点」を整理

両コースを食べてみたからこそわかる注文前にチェックする事をまとめました

無添加だからこそ気になってしまう点についてレポート

食べ盛りの子供がいる家族にはボリューム足りるの？

シェフの無添うくりおきのボリュームは
決して少なくはないが、多くもない
成人男子で腹６分目～８分目くらいの量ですかね

なので特に育ちざかりの子供がいる家庭だと
主菜＋副菜＋ごはん＋味噌汁の「定食形式」がおすすめです

鶏肉の甘たれ唐揚げちくわ＆ピーマンの卵チャンプル＆ごはんと味噌汁を合わせて定食風に
これはボリューム感満載ですよね

無添加はいいけど、味が薄すぎたりしないの？

これは、私も食べる前はそう思ってました
しかし、食レポでも書いた様に意外にしっかりした味つけです

特に主菜は味つけ・ボリュームともに結構ガッツリ系でしたね

↑「きのこたっぷり赤魚の蒸し焼き」では有塩バターのコクが印象的でした

↑「鶏肉の甘たれ唐揚げ」では生姜とおろしにんにくの風味が際立ってました

無添加だからこそ満足できる点

こどもの「食育」へのこだわりが伝わってきます！

まだ小さなこどもさんを持つ親御さんにとってこどもの食育は大きな関心事。
シェフの無添つくりおきはWEBページや定期刊行紙で
食の安全へのこだわりを伝ええています

HP　無添作り置き通信から引用

HP 　無添つくりおき通信から引用

家族全員の「食と健康」への関心が高まる様な内容。
シェフの無添つくりおきのメニュー開発へのこだわりも感じる事ができます

メニューは選べる？　仕組みを解説

シェフの無添つくりおきのメニューはどの様にしてオーダーするのか？
見ていきましょう

オーダーできるプランは？

シェフの無添つくりおきの注文プランは下記の2種類

下記の２種類の内どちらかを選びます
具体的なメニューは選べません

プラン名	内容	準備数量	価格（税込）	送料	料金合計
食卓サポートプラン	主菜2種＋副菜3種	３人前×２食分	5,173円	990円	6,163円
食卓おまかせプラン	主菜3種＋副菜6種	4人前×3食分	13,607円	990円	14,597円

ネットでの注文方法は？

↓まずはお届け日を決めて入力します

↓次に２つのコースの内どちらにするか選択

↓家族構成についてのヒアリングに答えます

↓ついで買いメニュー（ついデリ）のお知らせが出てきて

↓ついで買いメニューが出てきます、思わずオリジナルレトルトカレーを注文。。

↓そして、最後に食卓サポートプランの献立メニューが出てきます

申し込み・キャンセルの仕組み

シェフの無添つくりおきは一度申し込むと自動的に１週間に１度
メニューがが配達される仕組みです

必要な時だけオーダーする「都度購入」はできません

また、キャンセル・変更・退会はお届け日の６日前まで可能です
（九州地方・島根県・青森県へのお届けは７日前まで）
注文時に登録したマイページから申し込む事ができます

最近宅食はこのシステムが多いですが
あわない場合は、すぐにキャンセルしないとあっという間に
次週分のオーダーの支払いが発生してしまうので要注意ですね

「シェフの無添つくりおき」のメニューはあなたに合う？向き不向きを解説

ここまでシェフの無添つくりおき」の内容について述べてきましたが、
注文する気になりましたか？

ここで、シェフの無添つくりおきに合う人・合わない人について
私が感じた事をまとめます

まとめ：シェフの無添つくりおき　メニューの結論

いかがでしたか？
シェフの無添つくりおきのリアルな体験談を読んで
注文したくなりました？

以下ポイントを整理します

一番のセールスポイントは

「シェフの無添つくりおき」の一番のセールスポイントは

無添加なので家族で安心して食べる事ができる事

小さなこどもさんをお持ちで、食育に関心があるご家族にとっては
手間をかけずに家庭的な献立を楽しめる事は最大のメリットになると思います

また子育てが一段落した共稼ぎ家（まさに我が家）でも重宝しますよ
この年代（40代から50代）の共稼ぎ夫婦は

年齢的に身体にやさしい食事が必要
経済的にも少し余裕がでてきた

毎月定期的に注文する事はしなくても
気が向いた時に楽しむ感覚の共稼ぎ夫婦も多いのでは？と思います

注文する時に迷った時の判断基準

「注文する・しない」の判断基準になるのは

無添加という価値観にどこまでお金をかける事ができるか？ですね

シェフの無添つくりおきは、
４人家族で１食あたり約3,000円かかるので
家族の健康と引き換えにどこまでコストをかける事ができるか？
を家計とのバランスを見ながら決める事が大切です

それに加えて

家庭的な手作り感のある食事をしたい

そんな風に思える人であれば
シェフの無添つくりおきのメニューには大満足できると思います

価格面が心配な人は、まずは一度、食卓サポートプランおを試してみて
その後続けるかどうか？検討する事をオススメします！

期間限定の割引プランもあるので
まずは公式HPをチェックしてみてくださいね
シェフの無添つくりおき　公式HPはこちら

シェフの無添つくりおき実食レビュー